Preguntas y respuestas
Nuestros clientes también tuvieron dudas
estas eran algunas :
NO. No es un curso, organizamos sesiones semanales por video conferencia contigo para trabajar en base a tus objetivos
Tampoco es un sistema rígido e igual para todo el mundo. Es un proceso adaptado a cada cliente.
Me explico…
No creemos que exista una dieta perfecta aplicable a todo el mundo, tampoco existe un sistema o método de cambio de hábitos y comportamientos que garantice resultados siempre independientemente de a quién se aplique.
Por eso siempre tenemos en cuenta:
- El punto de partida inicial. No es lo mismo un cliente que parte de un porcentaje de grasa correcto y que hace ejercicio habitualmente a un cliente con un nivel de grasa elevado y con hábitos sedentarios
- Las preferencias dietéticas: algunos clientes vienen a nosotros comiendo mucha carne todos los días. Otros vienen sin comer carne en absoluto.
- El presupuesto destinado a tu alimentación: Algunos clientes acuden a nosotros con un presupuesto increíblemente bajo y otros vienen con un presupuesto ilimitado. Hay gente que tienen ayuda en la cocina, por ejemplo personas a sueldo que cocinan para ellos y otras tiene que lidiar con situaciones en las que ademas tiene a su cargo otras personas para las cuales cocinar a parte de cuidar de ellas mismas.
- Las elecciones alimentarias actuales: Algunos clientes vienen a nosotros comiendo solo ultraprocesados y otros vienen comiendo solo alimentos naturales, orgánicos e integrales.
- Los conocimientos de nutrición: Algunos clientes vienen a nosotros como devotos seguidores de un determinado práctica dietética. Otros vienen con muy poco conocimiento de nutrición.
- La disponibilidad de tiempo: Algunos clientes vienen a nosotros con mucho tiempo libre. Otros vienen con muy poco tiempo para dedicarle a su salud.
¿Tiene lógica que no propongamos una solución única a todo el mundo verdad?
Aprovechamos estas singularidades para ponerlas a tu favor.
Tenemos una metodología de trabajo que genera resultados, contamos con materiales que pondremos a tu disposición cuando sea el momento necesario.
La base de la metodología es sencilla y cada cosa que te propondremos es de fácil implementación en tu día a día. Es un método donde aprenderás cómo alimentarte para conseguir los resultados que buscas pero va mucho más allá de una dieta o plan nutricional. Harás descubrimientos que te servirán para mantenerte saludable, fuerte y en tu peso objetivo a largo plazo. El objetivo es que tengas resultados a corto y a largo plazo.
El plan nutricional personalizado es uno de los pilares de nuestro programa pero no lo es todo
No nos casamos con ningún enfoque o dieta en particular. No imponemos a nuestros clientes nuestras preferencias nutricionales. Creemos en la Ciencia de la Nutrición y en base a ella hay diferentes maneras de pautar una propuesta nutricional.
Si prefieres una dieta vegana por poner un ejemplo, te organizaremos un plan vegano, si quieres una dieta paleo, vegetariana, mediterránea, o de cualquier tipo no tenemos inconveniente. Siempre te asesoraremos previamente claro.
Nuestros nutricionistas colegiados elaboraran un plan nutricional en base a tus gustos. Partiremos siempre de una anamnesis, una completa analítica sanguínea, tu historial médico y de tus gustos y aversiones alimentarias.
Pero el plan nutricional es una propuesta guía no algo rígido. Es solo una pequeña parte de lo que es este programa y de cómo trabajamos con nuestros clientes
Todo el proceso incluye mucho más que un plan nutricional. El apoyo de tu coach y el proceso que diseñamos personalizado para ti, abarca otras áreas mas allá de la nutrición como son:
- Elecciones alimentarias
- Comportamientos alimentarios
- Descanso y recuperación
- Gestión y control del estrés
- Ejercicio y movimiento,
- Habilidades culinarias
- Mentalidad y habilidades personales y
- Entorno social.
Trabajamos con 3 perfiles o por denominarlos de alguna manera «niveles»
Nivel 1 : En esta categoría suelen estar el 97% del público en general.Todo tipo de personas que necesiten bajar peso, mejorar su composición corporal, ganar masa muscular, mejorar sus niveles de estrés, descansar mejor y mejorar sus hábitos nutricionales y disfrutar de mas vitalidad.
Estamos especializados también en un perfil de mujeres en peri y menopausia.
Pero trabajamos con todo tipo de géneros y sexos en diferentes rangos de edades.
Nivel 2: Personas con conocimientos de nutrición básicos y medios y que entrenan con regularidad y desean mejorar composición corporal y obtener mejores resultados en sus entrenamientos en todo tipo de deportes y con los que aplicamos protocolos mas específicos y avanzados.
Nivel 3: Deportistas profesionales
Sí, en España trabajamos con los laboratorios Echevarne y Diagnoslab, ambos disponibles en diferentes provincias. También puedes solicitar una analítica a tu médico de cabecera.
Si eres un cliente de otro país, siempre podrás enviarnos una analítica que puedes solicitar a tu médico o especialista.
Si por supuesto que sí. Aquí el objetivo lo marcas tú. Hay personas que quieren bajar peso o mejor dicho mejorar su composición corporal. Bajar grasa, subir músculo. Hay personas que quieren subir peso. Personas que tiene objetivos de entrenamiento específicos. Trabajamos contigo para tus objetivos.
No te animaremos a comprar suplementos, si no a establecer, en base a alimentos que puedes encontrar en el super, una alimentación que cubra tus necesidades nutricionales y además sea coherente con tus valores y tus gustos y aversiones alimentarias.
Pero al igual que no demonizamos alimentos tampoco tenemos nada en contra de ciertos suplementos, siempre y cuando tenga sentido implementarlos en base a necesidades reales debidas a carencias comprobables y a tus objetivos.
Por entendernos y simplificando mucho…no es lo mismo un plan nutricional para un deportista profesional que entrena 6 horas al día, que para una persona sedentaria. Sus requerimientos son lógicamente distintos. Los suplementos pueden tener cierto sentido según que necesidades haya de base.
Sí, aunque en esta web encontrarás la mayoría de los testimonios de mujeres con las que hemos trabajado, es el perfil del 90% de nuestros clientes, también por supuesto trabajamos con hombres.
Sí, por supuesto trabajamos con clientes en otros países y con muy buenos resultados. Al ser un plan 100% online podemos gracias a la tecnología atenderte en tu país cómodamente.
Los precios de los planes están basados en el tiempo que consideramos necesario para tus objetivos específicos.
Hay personas que necesitan unos meses y hay personas con las que llevamos trabajando años.
Consideramos un mínimo de 3 meses para poder implementar y consolidar cualquier estrategia de trabajo que pueda realmente dar resultados No trabajamos con nadie menos tiempo que este.
Siempre hacemos una valoración previa antes de presupuestar un Plan. Pero para que te hagas una idea, nuestro rango de precios va desde los 900€ y de ahí en adelante.
Te recomendamos ponerte en contacto y solicitar tu primera consulta.
